广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤
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作者：
爱服三嵘汤料
用料
灯心草
适量
莲子
适量
麦冬
适量
芡实
适量
玉竹
适量
无花果
适量
猪骨或瘦肉
适量
广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤的做法步骤
步骤 1
取一份汤包拆开，清洗干净。
步骤 2
肉类飞水。 全部材料倒入锅中，加入适量清水，隔水炖2小时，或者直接煮1小时。
步骤 3
最后，加点盐调味就可以啦～
菜谱创建时间：2024-07-28 15:57:43
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