35天断食营食谱

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作者： Lucy露西公主

断食≠节食，进食期间是不控制热量的。在营养师的帮助下科学断食，减少内脏脂肪和血管脂肪，进一步变美变健康。加油💪

用料

肉蔬菜主食

选择根茎类主食

35天断食营食谱的做法步骤

步骤 1

步骤 2

1

步骤 3

步骤 4

2

步骤 5

展开全部

步骤 6

步骤 6

3

步骤 7

步骤 8

4

步骤 9

步骤 10

5

步骤 11

步骤 12

6

步骤 13

步骤 14

7

步骤 15

步骤 16

步骤 17

8

步骤 18

步骤 19

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步骤 20

步骤 21

10

步骤 22

步骤 23

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步骤 24

步骤 25

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步骤 26

步骤 27

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步骤 28

步骤 29

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步骤 30

步骤 31

步骤 32

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步骤 33

步骤 34

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步骤 35

步骤 36

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步骤 37

步骤 38

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步骤 39

步骤 40

19

步骤 41

20

步骤 42

步骤 43

21

步骤 44

步骤 45

第四周

步骤 46

22

步骤 47

步骤 48

23

步骤 49

步骤 50

24

步骤 51

25

步骤 52

步骤 53

26

步骤 54

步骤 55

27

步骤 56

步骤 57

28

步骤 58

步骤 59

第五周

步骤 60

29

步骤 61

步骤 62

30

步骤 63

步骤 64

31

步骤 65

步骤 66

32

步骤 67

33

步骤 68

34

步骤 69

步骤 70

35

步骤 71

菜谱创建时间：2024-07-30 15:23:32

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