牛肉沙茶煲:牛肉片放水里焯一下去血水,砂锅里放点油,放葱段、姜片,蒜瓣爆香,铺一层金针菇一层娃娃菜,焯水后的牛肉片放最上面。调汁:沙茶酱两大勺用水调匀,放生抽、黑胡椒、蚝油,把汁倒进砂锅里,焖3-5分钟,最后要保持锅底有些汤汁,最后撒点香菜。热热乎乎配上白米饭,又是香喷喷的一顿高质量午饭。