健脾益胃益肺止咳润肠通便的淮山药粥

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作者: 清心Lmf
陕西省人民医院(三甲)中医科曹晓菊主任医师说,淮山药能健脾益胃、益肺止咳、润肠通便,用淮山药加些面粉煮成粥经常吃,对身体健康有好处!

用料

健脾益胃益肺止咳润肠通便的淮山药粥的做法步骤

步骤 1

将淮山药洗干净去皮切成片,放入磨碎机,加入68克牛奶。

步骤 2

磨碎。

步骤 3

磨好后倒入锅中,加适量清水、2勺面粉搅拌均匀。然后起火(小火),边慢火煮边搅拌(不让粘锅),熟了加入盐、葱即可。

步骤 4

熟了装入碗,开始享用了。

菜谱创建时间:2024-07-31 17:35:12
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