健脾益胃益肺止咳润肠通便的淮山药粥

将淮山药洗干净去皮切成片，放入磨碎机，加入68克牛奶。

磨碎。

磨好后倒入锅中，加适量清水、2勺面粉搅拌均匀。然后起火（小火），边慢火煮边搅拌（不让粘锅），熟了加入盐、葱即可。

熟了装入碗，开始享用了。