红辣椒,蒜蓉,姜,葱花切碎
里面放蒸鱼豉油,生抽,香醋,鸡精搅拌均匀
基围虾清洗干净,去掉虾线
水烧开,放姜片,料酒,把虾放进去煮两三分钟熟了捞出来放凉
黄瓜拍碎切断,放点点盐腌制十分钟把汁水倒掉不要
把煮熟的虾去掉壳放在黄瓜上面
再把调好的料汁倒进黄瓜虾肉里面,放一点点紫苏叶,抓拌均匀
放冰箱冷藏一个小时,黄瓜清脆爽口,虾肉鲜甜Q弹,高蛋白低脂肪,吃一大盆都不长肉,再挑食的小朋友都喜欢