早餐：桂圆红枣小米粥，蒸蛋 （粥加了红糖，血性恶露没排完时，不加）
早点：老姜肉筋猪腰汤
午餐： 肉丸面（山药鸡蛋肉丸，生菜，胡萝卜，喜欢的手工面） 香菇蒸蛋 老姜猪肚汤
午点：老姜猪肚汤+鸡蛋
晚餐： 小米粥 西红柿炒肉筋（加老姜） 生菜 乌鱼片汤（加老姜）
晚点：老姜红枣枸杞黄桃水（血性恶露没排完时，不加红糖）