葛根决明山楂桑叶饮
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葛根味甘、辛,性凉,可以生津止渴,其中所含的葛根素具有降血压、扩张冠状动脉、改善脑部血液循环的作用;决明子味甘咸苦,性微寒,清肝明目、润肠通便,具有降血压、降血脂、抗炎等效果;山楂味酸、甘,性微温,消食化积、活血化瘀,化浊降脂,有助于促进消化、降低血脂、保护心血管;桑叶药性甘、苦,寒。归肺、肝经,含黄酮类、生物碱、植物甾醇、y-氢基丁酸、桑叶多糖等多种成分,具有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目的功效。本茶饮结合了四种药材的功效,具有清热解暑、消食化积、降脂减肥、清肝降压等多重功效,非常适用于湿浊内盛需要减肥或控制体重且伴高血压的人群。
葛根决明山楂桑叶饮的做法步骤
步骤 1
葛根、决明子、山楂提前浸泡30分钟,入锅加入清水,武火煮沸后,转文火煮20分钟,再将桑叶放入,再次煮沸后续煮5分钟。去渣取汤饮。
菜谱创建时间:2024-08-13 22:43:07