桃胶提前12个小时左右用水泡着，12小时后体积可泡发为原来的8-10倍，洗净杂质，待用
银耳、薏仁米、莲子，提前2小时左右用水泡着
黑米、红豆、绿豆，用水洗干净，可根据个人爱好适当加一些糯米或者大米，可曾加粥的连稠度
将这些食材倒入锅内，加入足量的水，中火烧开，小火慢炖。再放入电焐煲中焖3-5小时
时间到了之后，揭盖加入蔓越莓干和适量的冰糖即可