五黑杂粮包子

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作者：浅滩印雪

家人都爱吃包子，但自打老公成糖友后就不怎么吃白面包子了# 就是吃也只敢吃一两个，生怕吃多了升高血糖影响健康。一天逛超市无意间发现了五黑自发粉（粗粮粉）很是惊喜，立马买了# 一袋回家做了这个酱香肉包子因本人是南方人包包子算是在为难自己，样子包得不好看，但馅的味道还是挺不错的，而且老公就敢随意吃得美滋滋的了。做出家人爱吃的美食也蛮有成就感的对吧！

用料

五黑杂粮自发粉

五黑杂粮包子的做法步骤

步骤 1

倒入适量五黑自发粉在盆里，加入适量温热水合面软硬程度合适就行，放一边醒发

步骤 2

把梅花肉切小颗粒，香菇同样，蒜瓣拍碎切粒

步骤 3

热锅冷油下蒜粒肉粒炒香，加蚝油生抽适量，香菇下锅一起煸炒肉熟出锅备用

步骤 4

醒发好的面揪成合适大小的面团擀成比饺子皮大略厚的面皮包好馅摆上锅里二次醒发

步骤 5

生胚忘了拍图，冷水点火开锅计时15分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

装盘开吃

步骤 7

这个五黑自发粉真心好用，对糖友非常有利

菜谱创建时间：2024-08-16 16:24:51

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