低卡饱腹又一餐西兰花🥦炒胡萝卜🥕

脆脆爽、清清甜，减脂不委屈😋

先准备好食材。

西兰花用面粉加水浸泡一下，切小朵、洗净。胡萝卜去皮，切片、洗净。

西兰花和胡萝卜焯水30秒，捞起、控水。

锅里倒少许食用油，倒入西兰花和胡萝卜翻炒至断生，加少许松茸鲜调味就可以装盘。