宫保鸡丁(正宗)低脂

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作者: 紫色的月饼
我减肥,所以轻盐低脂,没放花生没另外再加盐,鸡腿皮也去掉了。根据个人口味轻重,可酌情再加盐加花生。

用料

宫保鸡丁(正宗)低脂的做法步骤

步骤 1

腌鸡丁: 生抽,料酒,蛋清,淀粉,香油

步骤 2

料汁: 醋:60ml 酱油:60ml 料酒:45ml 糖:45g 胡椒粉:少许 蚝油:少许

步骤 3

准备配菜: 干辣椒、花椒、姜片、蒜、葱段(分2份)

步骤 4

炒制: 1、爆香:葱、姜、蒜、辣椒、花椒; 2、大火放肉丁炒熟, 加少许料酒、葱段、料汁; 3、加淀粉水收汁,出锅前加点香油。

菜谱创建时间:2024-08-23 18:01:04
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