土豆不去皮,上锅蒸熟
鸡胸肉放入绞肉机中
加半个洋葱,一圈料酒,一圈生抽,适量盐和黑胡椒粉,两勺淀粉,蒸熟的土豆去皮放入其中,搅成肉泥
手上抹油,揪一块,捏成方块状
烤盘铺油纸,再喷点油,放上鸡块,上面再喷一下油
空气炸锅:180度20分钟 烤箱:200度20分钟