荞麦扒糕

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作者: 百合粒粒
小时候到夏天就吃的一道小吃,看着黑乎乎的,但很喜欢吃。荞麦是一种健康的谷类,热量低、升糖指数也低。

用料

荞麦扒糕的做法步骤

步骤 1

荞麦面、盐、五香粉放入盆中,搅拌均匀。

步骤 2

加入190g开水,边加边搅拌均匀。

步骤 3

搅成疙瘩,晾至用手能触摸的温度。

步骤 4

蘸着凉水(防粘手)和成团,多揉几下。面粉和水(开水和凉水)的总比例控制在1:2。

步骤 5

把蒸锅的水烧上;面团分成三份儿。

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步骤 6
步骤 6

用手压扁成圆饼,手指印是荞麦扒糕的标志😄,开锅后蒸10分钟。

步骤 7

出锅晾凉,着急吃的话也可以放到凉水里降温,

步骤 8

切块

步骤 9

搭配黄瓜,蘸着蒜汁儿吃。

菜谱创建时间:2024-08-24 14:13:40
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