灵芝黄芪汤|安神必喝
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作者:
潮汕娜娘子
❤️经常烦躁不安,睡眠不好、失眠多梦 一定要试试灵芝黄芪汤,也可以直接养生壶煮着喝,炖排骨或者扇骨汤水特别清澈鲜甜。 ❤️这道汤水安神助眠 、滋阴补气 、护肝排毒 、清热降火 ,男士女士都喝起来!
用料
灵芝
一块
枸杞
少量
黄芪
一块
麦冬
少量
桂圆
4-6颗
莲子
少量
石斛
少量
灵芝黄芪汤|安神必喝的做法步骤
步骤 1
食材是两个人分量,根据人数自行调整哈,可以瘦肉排骨等等,(瘦肉或者排骨都要焯水哦)食材全部洗干净放入炖盅,隔水炖一个小时出锅。
步骤 2
1小时出锅,加入少许盐。
步骤 3
香喷喷的汤就出炉啦,味道特别鲜甜。赶紧试试吧。
菜谱创建时间:2024-08-27 02:38:27
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