杏鲍菇对半切开
打花刀
平底锅涂少许油，小火慢煎，两面发黄后撒黄油蒜香海鲜调料，这时候激发出浓郁香气，然后盖上锅盖焖熟，青椒切粒撒上稍后即可出锅！
调料可以是自己喜欢的味道，也可以撒葱花，总之这种省油煎焖太健康鲜美啦！