早餐： 桂圆红枣杂粮粥 虾皮蒸蛋
早点： 老姜麻油猪腰肉筋面线
午餐： 红米糯米饭 手撕包菜 板栗胡萝卜炖牛腩 五指毛桃排骨汤
午点： 奶香玉米汁
晚餐： 山药莲子小米粥 生菜 板栗胡萝卜炖牛腩 老姜乌鱼片汤
晚点： 桂圆红枣蒸苹果 姜粿