买的是冰鲜的八爪鱼
八爪鱼头部那里用剪刀剪开,去掉内脏 再去掉牙齿,清洗干净
清洗好以后的小八爪鱼一个切成四小块
准备所需配料
沙姜剁碎,紫苏切碎 线椒切圈,葱段葱白葱绿分开
锅里放水放点姜片烧开 放入八爪鱼,焯水到卷起即可 大概30秒,不用等到水再次煮沸 捞出后过一下冷水会更爽脆
准备个酱汁 一勺生抽一勺蚝油半勺生粉两勺清水,拌匀
热锅下油,倒入沙姜线椒和葱白和一半紫苏 中火慢慢煸香
倒入八爪鱼,大火翻炒10秒 倒入酱汁,葱绿和剩下的紫苏,炒30秒左右即可
因为加的酱料已经够味,不需要另外加盐了
八爪鱼吃起来爽脆又香,尤其是蘸汁一起吃
八爪鱼焯水和炒都不宜过久,否则会太韧