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高蛋白滑蛋牛肉的做法

高蛋白滑蛋牛肉

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今天也是努力的小赵
10分钟就可以的高蛋白炒菜 健身人士友好

用料

高蛋白滑蛋牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉切成小块提前用料酒和生抽腌一下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒熟的牛肉直接把打散的鸡蛋液淋上去

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面划成小块 本来想做滑蛋 火太大了全熟了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒熟出锅撒一点辣椒面 不喜欢吃辣的也可以不撒

菜谱创建时间:2024-08-31 17:27:12
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