不加糖的牛奶水果意面/燕麦甜羹（宝宝辅食）

准备40克干意面和500毫升牛奶。牛奶煮开加入3克枸杞和意面转中小火煮5-8分钟。

加入切好的水果，我加了一个小苹果，100克木瓜，一个去皮小桃子，苹果和梨我都不会去皮，保留皮里的营养，煮5分钟。

30克一包的西湖藕粉加入200毫升冷水调匀，转大火，倒入藕粉液搅拌至黏稠，关火。盛出，撒桂花。喜甜的可以加适量蜂蜜调味。

同样方法烧的玉棋，可用年糕或者芋圆代替。

400毫升牛奶，一个苹果切块，5克枸杞，50克麦片加入锅里煮开，转中火焖煮5分钟，加入切片香蕉，关火，关盖焖5分钟。