减脂南瓜奶昔
250人浏览
5人收藏
0人做过
作者：
cathy要少吃多运动
南瓜自带香甜，不用另外加糖。加上牛奶，香醇浓郁
用料
贝贝南瓜
半个
纯牛奶
250毫升
核桃
1个
水
适量
减脂南瓜奶昔的做法步骤
步骤 1
先加水蒸熟贝贝南瓜
步骤 2
把蒸好的南瓜，纯牛奶，核桃放进破壁机，根据个人喜欢的浓稠程度加水。选择奶昔模式，大概1分钟35秒
步骤 3
丝滑的南瓜奶昔就做好了
步骤 4
这个是用普通南瓜➕牛奶➕香蕉的做法，比较浓稠
菜谱创建时间：2024-09-02 20:06:50
打开App收藏
豌豆浓汤
评分 8.5
75 人做过
小葵厨房的自制鱼丸
评分 7.5
1470 人做过
优雅烘焙第93集 2015：猴子都会做得简单营养好吃的芒果酸奶冰棍
9 人做过
破壁机大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
茄子做法
全部菜谱分类
豆浆豆渣饼
评分 7.7
213 人做过
黑芝麻糊
评分 8.5
362 人做过
红豆牛奶西米露
评分 7.6
751 人做过
作者的其他菜谱
巴旦木牛油果奶昔
一人份碗仔翅（附鱼翅泡发方法）
奶盐芝麻苏打饼
肉松面包卷
评分 8.0
2875 人做过
红豆薏米饭
27 人做过
炒米茶
评分 7.7
144 人做过
切片吐司披萨
评分 7.4
232 人做过
润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！
评分 8.5
7 人做过
南瓜大米糊（破壁机版）
评分 7.8
130 人做过
糯米南瓜饼
评分 7.8
1347 人做过
宝宝辅食：无糖松软紫米糕（蒸戚风）
评分 8.8
11 人做过
红枣莲子银耳汤
评分 7.8
930 人做过