美味可口营养丰富的素馅蒸饺

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作者: 夏荷清莲
熬过炎炎夏日,在秋高气爽的季节做一款美味可口、营养丰富的素馅蒸饺,抚慰饱受酷暑煎熬的身心。

用料

美味可口营养丰富的素馅蒸饺的做法步骤

步骤 1

将面粉和三合面用开水混合在一起揉成面团,盖好盖子饧二十分钟;二十分钟后揉匀面团,再饧三十分。

步骤 2

准备馅料材料:清洗西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、虾皮,泡发黑木耳、香菇、粉丝。

步骤 3

西葫芦刨成丝,放入 5克盐揉匀放置 5分钟。

步骤 4

胡萝卜刨丝,放5克盐揉匀放置 10分钟。

步骤 5

锅中放食用油,将鸡蛋炒成散粒状。

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步骤 6
步骤 6

将虾皮用小火炒干水分。

步骤 7

将腌制过的西葫芦挤干水分

步骤 8

将腌过的胡萝卜挤干水分。

步骤 9

将粉丝切成小段。

步骤 10

将泡发好的木耳和香菇切成丁。

步骤 11

将所有食材放入盆中,用香油、食用油、白胡椒粉、十三香、盐等搅拌均匀。

步骤 12

将饧好的面擀成面皮。

步骤 13

包成饺子,放进蒸笼。

步骤 14

冷水上锅,水开后中火蒸 15分钟。

步骤 15

美味可口、营养丰富的素馅蒸饺,可以开吃啦😍😍😍。多余的饺子可以放冰箱冷藏或冷冻保存。

菜谱创建时间:2024-09-03 10:08:53
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