秋冬养生茶（持续更新中）
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三伏天大汗淋漓，入秋后需要适当补气血，准备积累用养生壶（600 m l容量）的配方，好好补补
1、陈皮石榴茶
2、苹果大枣黄芪茶（小苹果一个切块，大枣一个，黄芪3片）
3、玫瑰陈皮大枣茶（玫瑰一小把，陈皮三分之一瓣，大枣一枚）
4、秋梨百合茶（秋梨半个切小块，百合40克）
5、石榴红茶（3克红茶300 ml水精煮，石榴半个取籽，加到600 m l煮开即可）可桂花干更香
6、熟潽、玫瑰花、五指毛桃茶（各3克）
7、无花果、怀山药茶（各10克）
秋冬养生茶（持续更新中）的做法步骤
步骤 12
6、熟潽、玫瑰花、五指毛桃各3克，熟潽先5分钟精萃，然后加入玫瑰花、五指毛桃精煮45分钟
步骤 13
7、无花果山药茶，无花果干10克，怀山药10克，水500 ml，精煮45分钟，喝完第一次，可以再精煮5分钟2次
菜谱创建时间：2024-09-06 19:19:27