准备材料 蚝油，生抽，香醋，辣椒油是提前调好的
葱洗净，葱叶切碎，葱根切段 姜切片 蒜切末 辣椒切小圈 百叶洗净
起锅烧水，放入葱段和姜片
水烧开放入百叶焯水12秒
捞出过凉水后 倒入辣椒圈，蒜末，白芝麻和葱叶
接着倒入10克灵魂花生碎
最后倒入调好的料汁
搅拌均匀
开吃吧 减脂期随便吃也不胖的哈😂 锅圈方便又美味😋
全程无需用油