无花果炖秋梨
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作者：
玲珑柳-1
白露到秋分，吃无花果炖梨，清润养肺。秋天是养肺的时节，正逢新鲜的无花果上市，可以用无花果来炖梨，缓解讲话过多引起的各种咽喉不适。
用料
秋梨
1个
无花果
3-4个
红枣
2颗
冰糖
1块
无花果炖秋梨的做法步骤
步骤 1
梨、无花果和红枣切小块备用
步骤 2
都放入碗中，加入适量纯净水，再加入一块冰糖
步骤 3
隔水上火蒸20-30分钟
步骤 4
要吃里面的无花果肉和梨肉，还要喝炖出来的汁水，汁水是这道食方的精华。
菜谱创建时间：2024-09-15 11:16:23
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