花胶要提前一晚泡发下。 水煮开，加入花胶、姜片就可以关火泡一晚。
泡了一晚上，破肚清洗杂质，稍微切大块一点，太小会煲融化
再准备点鸡胸肉和龙骨
冷水下锅焯水，加入姜片、米酒去腥
怕不干净的可以捞出来用温水下清洗一遍
加入花胶、海参、姜片、玉竹、去芯莲子、去核红枣、淮山
大火煮开转小火煲一个半小时
只需要简单加点盐调味就好了
女孩子一定要多喝哦，满满胶原蛋白