无糖烤栗子😍一步搞定!完整剥皮儿!大饱口福!

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作者: 靓仔先生37
又到了栗子上市的季节了,爱吃🌰的家人们有口福啦! 栗子的好处多多,具有滋阴补肾,益气健脾的功效,可增强脾胃功能,促进食物消3化与吸收,增强机体免疫力,缓解便秘的症状。 此外,栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,预防动脉硬化,保护心血管。 新鲜的🌰,以前不是水煮就是放锅里炒,还要守着费时费事,水煮后的栗子甜度损失了,关键是超级难剥皮儿,好好的栗子放到坏也懒得吃。 如今烤箱派上用场了,瞬间省去大麻烦,放在烤箱里不用看着,坐等享受美食就好✌ 烤完的栗子又香又甜又面,超级好剥皮儿,自己做的干净卫生,再不用吃的满手满嘴黑乎乎的,爱吃🌰的家人们快试试吧!

用料

无糖烤栗子😍一步搞定!完整剥皮儿!大饱口福!的做法步骤

步骤 1

清洗完的🌰不用晾干,直接放在烤盘里,入烤箱上层,烤箱无需预热,选择200℃风培烤10分钟。 加盖烤盘(带孔更好)防止崩溅,继续200℃风培烤15-20分钟。

步骤 2

出炉!每个栗子皮儿都裂开,超级好剥✌

步骤 3

每个🌰剥完都是完整的,又香又甜又面😍追剧必备的健康零食👍

菜谱创建时间:2024-09-24 13:43:59
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