自制放心牛排

1牛里脊肉切片。叉子叉孔，刀背剁剁 2泡牛奶里鸡蛋打散加椒盐粉，洋葱丝，放冰箱冷藏室腌制24小时。

3分开包放冰箱。吃的时候煎一煎就可以。