紫米馒头

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作者: 惠圆田园
过了夏天,家里还有不少紫米,熬粥消耗得太慢了,做成紫米馒头吧。此法还适合做其它的杂粮馒头。

用料

紫米馒头的做法步骤

步骤 1

紫米100克洗净备用

步骤 2

称量好20克白糖和5克酵母

步骤 3

500克面粉

步骤 4

紫米放入搅拌机加入200克清水

步骤 5

按果蔬汁键,我搅打了4遍。

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步骤 6
步骤 6

面粉放入大盆中,加入白糖、耐高糖酵母、1勺猪油。

步骤 7

紫米汁过滤一下,也加入大盆中。

步骤 8

搅拌机中再加入一点水,再次过滤出紫米汁,少量多次加入面粉中。过滤出来的渣渣不要扔掉哦,可以煮粥。

步骤 9

和成光滑的面团

步骤 10

发酵至两倍大。按下去不回弹就可以了。

步骤 11

放在揉面垫上揉搓排气。

步骤 12

擀成大面皮

步骤 13

左右、上下折叠

步骤 14

再擀成大面皮,这样反复几次,这样做出来的馒头层次感更好。如果嫌麻烦也可以直接做成馒头。

步骤 15

最后一次的大面皮,从上到下卷起来。

步骤 16

切成面剂,揉成馒头就可以了。

步骤 17

二次醒发至两倍大,水开上锅蒸20分钟,关火后焖5分钟就可以了。

步骤 18

几个漂亮点的拍个照,哈哈!

步骤 19

蓬松喧软,满满的花青素,营养又健康。

菜谱创建时间:2024-10-14 12:42:15
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