一人份早餐，营养美味、30天不重复（一）
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作者：
我独爱鱼
对于孩子的早餐，每顿都挺费脑筋的，既要保证营养，又不能太重复，相信有不少像我这样的妈妈，所以特意记录一下，给大家提供参考吧。 由于孩子爱吃中餐，所以主要以中餐为主，喜欢面包、披萨等西餐的伙伴们可绕行。
用料
每天搭配水果随机，一般都是家里有啥就吃啥
一人份早餐，营养美味、30天不重复（一）的做法步骤
步骤 1
周一：油泼面，牛奶
步骤 2
周二：紫米粥，小笼包
步骤 3
周三：白灼西生菜，排骨，二米饭，牛奶
步骤 4
周四：疙瘩汤，鸡蛋饼
步骤 5
周五：烤肠炒饭，牛奶
展开全部
步骤 6
步骤 6
周六日：休息 🤩🤩（图片来源小林漫画）
菜谱创建时间：2024-10-25 20:12:22
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