茄汁龙利鱼柳

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作者： anelia

龙利鱼柳肉质鲜美嫩滑，无特殊味道，适合多种烹饪方法这道茄汁龙利鱼柳是bf凭我们对食物的喜好做的属于简单的家常菜不过味道不简单哦

用料

现磨黑胡椒粉

茄汁龙利鱼柳的做法步骤

步骤 1

龙利鱼柳洗净放少许料酒待用

步骤 2

小番茄一切为二，洋葱切碎，胡萝卜切碎

步骤 3

超过放适量橄榄油，稍热如洋葱炒香，入胡萝卜和小番茄炒一会至小番茄出水

步骤 4

入龙利鱼柳

步骤 5

入椰汁和适量番茄酱，加入适量盐、现磨黑胡椒碎，加盖中小火开始炖

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步骤 6

步骤 6

炖到汁收的差不多了就可以起锅装盘

菜谱创建时间：2012-12-13 11:43:33

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