玉竹百合瘦肉汤
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作者：
小小咕噜肉
入秋了，很适合滋润的汤，养阴润燥，生津止咳，美容养颜。 玉竹具有养阴润燥，生津止咳，延缓衰老的功效； 百合可以养阴清热，滋补精血，两者共有，可以调养肺胃心阴，养颜美容，适合口干咽燥，干咳或少痰，饥不欲食，五心烦热，心烦失眠等阴虚燥热的人
用料
玉竹
30克
百合
30克
瘦肉
300克
姜片
3片（2人份）
蜜枣
1个
盐
适量
玉竹百合瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
蜜枣，玉竹和百合洗净，瘦肉洗干净后切片，与生姜一起慢火煮至肉烂熟后，适当加点盐调味，喝汤吃肉
菜谱创建时间：2024-10-28 09:43:05
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