减脂餐-牛肉烤时蔬
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作者：
不能吃辣的blood
用料
减脂餐-牛肉烤时蔬的做法步骤
步骤 1
食材如图
步骤 2
牛肉切粒
步骤 3
加黑胡椒，橄榄油调味
步骤 4
玉米如图切
步骤 5
胡萝卜滚刀块
展开全部
步骤 6
步骤 6
开水炒两分钟
步骤 7
放入空气炸锅，180度10分钟，根据自家空气炸锅或者烤箱调整
步骤 8
翻面
步骤 9
加入蔬菜，180度8分钟
步骤 10
淋油醋汁
菜谱创建时间：2024-11-02 05:30:30
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