减脂可可香蕉蛋糕(无油无面粉)
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作者:
贝儿天使
实在是太馋蛋糕了,但是减脂期教练这也不让吃那也不好吃,就连豆浆粉做的蛋糕也不让吃,我终于找到了这个可以把卡路里压到最低的这个配方。 一共185卡的巧克力蛋糕。
用料
鸡蛋
1个
香蕉
1个
可可粉
3克(千万不要多会油大)
香草精
几滴
核桃仁或其他干果
3克
减脂可可香蕉蛋糕(无油无面粉)的做法步骤
步骤 1
香蕉压成泥,然后放入鸡蛋,可可粉,香草精,核桃仁碾碎混合均匀。 不喜欢洗碗的人就像我一样在一个碗里铺上一层油纸,然后把混合物倒进去,微波炉高火2-3分钟。 就做好了,软糯可口。
菜谱创建时间:2024-11-08 16:24:43
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