最近熬夜太多,又立冬了,煲个灵芝鸡汤来补一下。
今天用的是新鲜的石斛,没有新鲜的可以用干的石斛。陈皮是五年的,味道很浓郁,只用了一小瓣,开锅就很香的陈皮味道了。
灵芝、红枣、麦冬用水泡3-5分钟清洗一下。新鲜的石斛拍一下,会有粘粘的汁液出来。
鸡肉冷水下锅,放入姜片和一勺料酒,煮开,去血水去腥。
鸡肉冲洗干净把全部食材都放入砂锅中。
加入2升清水上锅开炖了,大火煮开,小火炖1.5小时。
起锅前半小时加入枸杞,起锅前加入1小勺盐调味。
完美的灵芝鸡汤。
每周一汤,美味!