西兰花拌木耳

107人浏览 4人收藏 0人做过

作者：懒珠珠

这个适合给所有减肥的姐妹们！讲真的，这个真的巨巨巨巨巨巨掉秤！低卡好吃，解腻解馋的一道凉拌菜！

用料

西兰花拌木耳的做法步骤

步骤 1

西兰花切块洗净焯水备用

步骤 2

木耳泡发后焯水洗净备用

步骤 3

小米辣切段，蒜切末备用

步骤 4

把西兰花，木耳，蒜末，小米辣放入碗加入适量的蚝油（要稍微多放点），陈醋，糖，香油，味精拌匀

步骤 5

装盘

菜谱创建时间：2024-11-12 21:19:26

打开App收藏

开胃爽口又营养的菠菜拌粉丝

评分 7.9 941 人做过

豆腐鲜虾菇菌汤

评分 7.9 1160 人做过

白菜豆腐煲

评分 7.6 63 人做过

腊八粥做法

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

腊八蒜做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

经典川菜回锅肉《新手版》

评分 7.4 232 人做过

评分 8.6 34 人做过

夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂

评分 8.1 339 人做过

作者的其他菜谱

辣炒海螺丝

大葱烧豆腐

超简单的荷兰豆炒腊肠

评分 7.1 88 人做过

跟外婆偷学的老醋花生配方

评分 8.1 364 人做过

年夜饭头道菜～鸿运当头（樱桃小萝卜）

评分 8.4 258 人做过

鲜香嫩滑！好吃不胖的蒜香炒口蘑！

评分 8.0 488 人做过

十年体重保持88-90斤我最常吃的八道༄「减脂炒菜」༄

东北干豆腐青菜卷

评分 8.2 44 人做过

不出意外可以用到去世的布列塔尼酥饼配方

🪷南京金陵盐水鸭○零失败一次成功

葱香焗鲈鱼

评分 8.6 1617 人做过