捡酸枣，尽量挑选个大饱满的，黄色的
洗净，接一盆水浮起来的就是坏的丢掉
蒸熟可以和南瓜一起蒸，酸枣皮开列就证明蒸好了，酸枣拿出来，南瓜可以多真一会儿，等酸枣皮剥完了再拿出来
所有的酸枣皮去掉，然后用擀面杖朝一个方向搅拌，把骨头挑出来，这是个体力活儿
然后酸枣泥加入南瓜泥加入白糖搅拌均匀，想吃辣的就加入紫苏辣椒粉白芝麻，均匀摊在硅油纸上晒干
或者就酸枣泥加入南瓜泥加入白糖搅拌均匀然后加芝麻摊均匀也行
晒干后用剪刀剪开，密封袋装好就可以了