所有材料 和一和⬇️是我家里现有材料 燕麦片、亚麻籽、奇亚籽、核桃仁、南瓜籽、葡萄干、黑芝麻、椰子油、香蕉🍌、🥚鸡蛋、牛奶🥛……
勺子挖挖 铺平 可以稍微薄一点 好烤
烤箱 180度～190度 20分钟左右