减肥打卡
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作者：
豆豆冇得赖床
生完三个小孩，体重飙到一百六十多斤，吃范老师的食谱降到155斤，但是三孩家庭每天琐事一堆，工作量大，改用211饮食法
用料
蔬菜
2拳
碳水
1拳
蛋白质
1掌心
减肥打卡的做法步骤
步骤 1
把肥肉一口一口吃走
菜谱创建时间：2024-11-25 07:56:43
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