秋季养生：八宝甜品
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作者：
悦荟纯素生活
绝了绝了
用料
芡实
150克
百合（鲜）
100克
莲子
150克
红枣
8克
桂圆
8-10克
薏米
100克
无花果
8-10克
冰糖
适量
秋季养生：八宝甜品的做法步骤
步骤 1
新鲜芡实提前清洗
步骤 2
适量莲子，桂圆，红枣，冰糖
步骤 3
新鲜百合
步骤 4
适量薏仁 无花果
步骤 5
提前把莲子 桂圆 红枣 薏米先煮10分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入无花果，芡实和冰糖煮5分钟
步骤 7
最后加入新鲜百合3分钟出锅
步骤 8
装盘食用
菜谱创建时间：2024-11-25 19:50:07
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