低卡咸司康(香葱鸡肉奶酪玉米豆腐司康)

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作者: 小小小吟
减脂期的一个主食,减肥主要吃慢碳水,纯玉米粉和豆腐、橄榄油代替黄油牛奶和精面粉。

用料

低卡咸司康(香葱鸡肉奶酪玉米豆腐司康)的做法步骤

步骤 1

准备配料:奶酪切粒,鸡胸肉肠切粒,葱切碎。 奶酪我用凯瑟琳大孔🧀,咸香口味的。

步骤 2

粉类(欧芹海盐大蒜粉、胡椒盐、玉米粉、泡打粉)拌匀,然后加入油搓成细沙状。 加入内脂豆腐、葱花、切成碎粒的鸡肉肠和奶酪拌匀压成团。

步骤 3

保鲜膜包起面团轻柔稍稍压扁冷藏2小时。

步骤 4

取出切块,表面涂蛋液,入烤箱,165度25分钟。

步骤 5

出炉啦

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

搭配咖啡,完美的一餐brunch。

步骤 10

咬一口,好香软啊。

菜谱创建时间:2024-11-30 12:50:44
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