蒜蓉肉丝炒秋葵（低碘饮食）
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作者：
Julia阿茱
有甲狀腺问题的人，低碘饮食期间不方便出门享用美食，在家也不能亏待自己，营养均衡和美味一样重要。
用料
秋葵
6-7根
蒜蓉
1茶匙
橄榄油
1勺
猪里脊肉
50克
未加碘盐
适量
蒜蓉肉丝炒秋葵（低碘饮食）的做法步骤
步骤 1
蒜蓉用橄榄油炒香
步骤 2
加入切丝的里脊肉
步骤 3
再加入秋葵拌炒
步骤 4
出锅前用少许现磨黑胡椒粉及无碘盐调味即可
步骤 5
肉也可以切片，可依个人口味加洋葱、辣椒
菜谱创建时间：2024-12-13 17:10:39
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