适合小孩吃的红烧鱼

79人浏览 2人收藏 0人做过
有个对吃比较挑剔的儿子,最近脚骨折了,就想办法多给补补,各种骨头,土鸡,乌鸡,牛羊肉都吃腻了,现在开始在口味上挑了,之前没做过红烧鱼,就是清蒸啊,蒜香啊,这次他说想吃红烧的,我就在网上查阅了一下做法,再进行调整,变的更适合他的口味,其实大多数小朋友应该都喜欢这个口味的,为了方便下次能再做出同样的味道,所以特意记录一下,平时比较懒,不太发菜谱。

用料

适合小孩吃的红烧鱼的做法步骤

步骤 1

鲈鱼洗净,两面各划3刀,浅一点,避免煎鱼时断掉,放进容器里,倒入2勺料酒,撒上少许胡椒粉,腌制10分钟,随后用厨房纸吸干表面水分,再用淀粉均匀的裹住鱼表面,淀粉不用太多,一薄层即可。

步骤 2

找一口顺手的锅用来煎鱼,我用的炒菜的铁锅,先倒入少量的油润锅,同时打火,等锅烧热后,倒入适量的食用油,待油温8成热的时候,提着鱼尾巴,抖掉多余的淀粉,将鱼滑进锅里,中小火煎制,期间不要翻动,大概2分钟,等鱼煎定型了,稍微晃动锅,鱼在里面能自由滑动的时候,翻面煎制另一面,也煎到金黄。

步骤 3

将煎好的鱼拨到锅边,把准备好的葱段,大蒜,生姜倒入锅里翻炒几下,然后加入豆瓣酱,豆豉继续炒香,随后往锅中加入开水,水量以能没过鱼一多半身子为宜,然后加入生抽,老抽,蚝油,白糖,香醋,转中大火煮15分钟,可以视鱼的大小适当调整煮的时间,期间用锅铲舀起汤汁淋在鱼身上,维持几分钟时间,便于让鱼肉上面也上色入味。

步骤 4

煮熟鱼肉后,可大火收汁,待汤汁浓郁将鱼捞出盛入盘中,撒上香菜,再淋上汤汁,一道美味的红烧鱼就完成了。

菜谱创建时间:2024-12-19 17:16:00
打开App收藏