面糊没下锅之前别开火，才能顺利把面糊摊成圆饼，摊好后再开中小火烙饼。只要是不粘锅，全程不放油。
可在饼上刷点喜欢的酱，配上喜欢的蔬菜。我是配的青椒肉丝和青椒胡萝卜炒虾仁
有一张饼我摊了一个鸡蛋上去
这可是面食脑袋的减脂期幸福感🥰🥰🥰