拌好的紫米（紫米提前泡一夜或者4个小时，清洗干净放入电饭煲里，加入清洗干净的大米饭，平常蒸米的水量，按煮饭键，煮好后趁热加入白糖30克（喜欢甜的可以多加哦，不固定）或者炼乳搅拌均匀备用）
芋头去皮按压成泥
加入紫薯粉，奶粉（奶粉可有可无哦）
搅拌均匀备用
准备两片吐司，挤上沙拉酱，一片先铺上紫米，再铺上芋泥，接着盖上另一片吐司片即可啦，吃不完可以用保鲜膜包起来哦