黑椒牛排

牛里脊用锤子锤松。

撒上适量味好美牛排专用调味料，腌制大约三十分钟。

西兰花用水焯熟，捞出备用。

平底锅放入适量食用油，放入牛排，中小火煎大约二分钟。

反面继续煎大约二分钟，牛排即可出锅。