干煎蒜香西兰花鸡翅

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作者: 怡涟
做一人份的干煎蒜香西兰花鸡翅。

用料

干煎蒜香西兰花鸡翅的做法步骤

步骤 1

首先把鸡翅解冻,然后正反面都开上花刀,更容易入味,撒上鸡肉专用调味料。

步骤 2

加入配料表上的生抽蚝油这些来调味,西兰花是家里有就加一点,放着丰富摆盘。

步骤 3

然后让鸡翅充分的入味,腌制大概一两个小时。

步骤 4

锅里面放上油,然后把鸡翅放进去干煎,煎到两面金黄,放入蒜蓉,把碗里的酱汁全部淋进去,汁水收干了就可以了。

步骤 5

这样做的话肉比较嫩,然后外面的那个鸡皮会比较的q弹。油煎的口感跟空气炸锅或者烤箱做的又不一样。会挺香的,蒜香味。

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步骤 6
步骤 6

简单的一个小配菜就做好了,一人份4个鸡翅刚刚好,再来一点点西兰花,一顿就光盘了。

菜谱创建时间:2025-01-07 23:22:14
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