首先把新鲜的橙子的外皮表面彻底用盐擦拭两遍 再用清水洗干净 橙子底部切掉一小片 方便竖立 再把顶部切去1/3
燕窝先用水泡一下 把橙子的部分果肉挖出 把泡好的燕窝沥干水份 放入橙子中 再放入一小块的冰糖或盐 不吃糖的可以不放糖 把橙子切掉的顶部盖上 然后再把橙子放入碗中 入蒸锅里 水沸腾后 隔水蒸炖30分钟左右即可
蒸炖好了的橙子要趁着温热来吃哦 这样才更容易让身体更好的吸收 蒸炖出来的橙子水和橙肉必须全都吃了 效果才是最好的
燕窝蒸炖橙子🍊润肺 益脾胃 顺气化痰止咳 益气养颜美肤 爱自己爱家人的您 赶紧做起来吧