1将亚麻籽油、蜂蜜、盐倒人大玻璃碗中，用手动打蛋器搅拌均匀。
2碧根果粉、燕麦粉倒入碗中。
3低筋面粉、泡打粉过饰至碗中，用软刮刀翻拌成无干粉的面团。
4 摘取约20克的面团用手揉搓成小的圆形面团，压扁，放在铺有油纸的烤盘上，半干无花果按压进面田里，即成饼干坯：烤盘放入预热至 180°的烤箱中层，烤约20分钟即可。