黑鱼两吃-冬笋蒸黑鱼片,奶白鱼汤滑鱼片

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作者: 宝宝蕉
一条黑鱼,可以给你的餐桌添两道硬菜,现在趁冬笋又鲜又嫩上市季,蒸菜健康又营养,都可以做起来。大朋友小朋友都爱吃。

用料

黑鱼两吃-冬笋蒸黑鱼片,奶白鱼汤滑鱼片的做法步骤

步骤 1

买鱼的时候请师傅片成鱼片,回来洗干净。我称了一下,今天两斤的鱼,鱼片有550g。开始给鱼片上浆腌制,放一小勺盐,姜末,一小勺白胡椒,一个鸡蛋清,手动搅匀。鱼片腌制至少半小时。

步骤 2

鱼片放一边备用。冬笋切片,煮一锅水,放一点盐,小半勺就够了,放冬笋焯水2分钟。

步骤 3

姜切片,葱切段,芹菜切末,备用。

步骤 4

鱼骨洗净,锅里放油,油热下葱姜爆香,再下入鱼骨煸炒。

步骤 5

鱼汤奶白的关键步骤来啦!鱼骨多煸炒一会儿,到发白微焦的状态,倒入开水,我差不多用了一水壶的开水,1.5L左右。

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步骤 6
步骤 6

鱼汤里放两小勺盐。大火煮透,转小火煮20分钟。

步骤 7

蒸锅烧水,同时把焯好水的冬笋铺在盘底。

步骤 8

浆好的黑鱼片分成两份,冬笋上面铺一份黑鱼片。蒸锅上汽以后放冬笋黑鱼片,浅浅淋一点蒸鱼豉油或者生抽,大火蒸8分钟。

步骤 9

鱼汤炖差不多了,转大火,下另一半黑鱼片,再煮3分钟。等鱼片都发白了,放一小勺白胡椒粉,撒芹菜末,关火。

步骤 10

同时,冬笋黑鱼片也蒸完啦。关火,撒一层芹菜末,淋一层芝麻油。

步骤 11

一道黑鱼两吃,冬天喝一碗热乎乎的鱼汤实在是太幸福了,冬笋蒸鱼片也清爽美味。

菜谱创建时间:2025-01-12 13:00:58
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