羊棒骨冷水下锅煮开去血沫
将焯过水的羊棒骨放入电饭锅中加开水,煲汤档煮1-1.5小时(也可以用高压锅更快),煮好的棒骨和汤放冰箱冷藏
娃娃菜切条,泡发的海带切丝,泡发的木耳焯水,粉丝泡软
饺子皮抻成面片放在菜板上
锅中放入煮熟的羊棒骨和汤,不够再加开水,发娃娃菜帮、海带、山药片,摩飞锅开大火煮,菜煮到七八成熟放入剩下的娃娃菜叶和粉丝,汤里加盐
将羊棒骨捞出腾出地方,将面片放入锅中煮熟即可,最后撒点香菜末
为了减少油脂摄入,冷藏过的羊肉汤可以将上面凝固的一层油脂撇掉。